【コロナ対策】免疫力アップのためにも「ブルーベリー」を食べましょう！

こんにちは、ゆ〜みんです。

今、流行している「コロナウイルス」。

どんな病気もそうですが、免疫力が弱まると、病気にかかりやすくなります。

そこで今日は、休日の買い物を兼ねて、「冷凍ブルーベリー」をまとめ買いしてきましたよ〜。（仕事の３日分）

免疫力アップのためにも「ブルーベリー」！

ブルーベリーには、免疫機能を高める働きがある「ビタミンC」が、豊富に含まれています。

そして、なんと、そのブルーベリー１カップ分（約100g）には、1日のビタミンC推奨摂取量の「24%」が含まれてるとのこと！

これは、見逃せないスクープです〜。∧( ‘Θ’ )∧

「ブルーベリー」の効果いろいろ

ちなみに、他にも、

抗酸化作用
脳機能の向上
減量効果
筋肉の修復
骨密度の改善

などなど、ブルーベリー効果があげられます！

くま田さん

おいしそう〜

値段が高いのがネック…

けど、どんなに効能がよくても、値段が高かったら意味がありません。

それが、たった100g分だとしても…

ちなみに、私がよく行くスーパー「オギノ」では、１袋150gで218円のお値段です。

高すぎますよね。100gで145円ですからね。

でも、なぜそんな高いブルーベリーを買うのかって？

それには、秘密があるのです…

業務スーパーでは安く買える！

今日、私が買い物に行ってきたのは、自転車で行ける範囲の「業務スーパー」でした。

業務スーパーでは、なんと500g入りで「429円」で購入できてしまうんです！

100gあたり「86円」という安さ！

先ほどのオギノと比べると、「59円の差」ですね。すごすぎる〜。٩( ‘ω’ )و

なので、500gの袋を３袋、まとめて購入してきました〜。

お近くに業務スーパーがある方は、ぜひブルーベリーを買って、召し上がってみてくださいね。

原産国は「カナダ」です↓

通販で買うなら…

でも、「そんなお店、近くにないよ〜」という方には、通販で買うという選択肢もあります。

(もしくは、近隣で安い店舗があるかも…)

通販だと、こんな感じです〜↓

【COSTCO】コストコ通販【KIRKLAND】カークランド　冷凍ブルーベリー 2.27kg

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ゆ〜みん

コストコ通販なので、お得に買えますよ！