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お気に入りのナッツ「うす皮付きピーナッツ」【腸内環境を良くする】

こんにちは、ゆ〜みんです。

便秘になった時に、まず思うのが「食物繊維」

私はその食物繊維を、ナッツで摂るのが効率的だと思っています〜。

 

こんな感じの↓

 


「うす皮付きピーナッツ」最高!

ナッツの中でも、お値段的に手ごろで、かつ食物繊維を多く望めるもの。

それが、ピーナッツ。

中でも、「うす皮付きピーナッツ」は最強です!

 

食物繊維がハンパない!

以下をご覧ください。

100gあたり、食物繊維はなんと9.7g

写真にのせてるピーナッツだと、1袋が150gなので、なんと14.6gにも及ぶ食物繊維をゲットできてしまうんです!

素晴らしすぎる〜。( ^∀^)

 

「うすしお味」が、めちゃ美味しい!

私の好みとしては、「うすしお味」が、とてもお気に入りです。

無塩のピーナッツもあるのですが、なんか味気ない感じ。

また、バターピーナッツも美味しいのですが、やはり食物繊維を意識したいのであれば、そこは「うす皮付き」を選択したいところ。

なので、よく買う時に迷うのですが、便秘改善を目的としている時には、迷わず「うす皮付き」の「うすしお味」ピーナッツを選ぶようにしています!

 

原材料は、「落花生と食塩」だけ↓

 

私がよく買うのは、「CGC」のピーナッツ

ピーナッツって、わりと安いとはいえ、うす皮付きだったりすると値段もやや高めです。

そこで、いろんなスーパーを見てみた結果、安くて美味しい商品を発見!

それが、今回写真で紹介している、「CGC」(シジシー商品)です。

スーパー「オギノ」で販売中

ちなみに、私はこの商品を、山梨のスーパー「オギノ」で見つけました。1袋150g入って、税込150円だったと思います。

また、時々2袋で「278円」(税込)と、お得に買えることもあるんです!

私はよく、6袋とかを、まとめて買い込むことが多いですね。

3種類のピーナッツが、同額!

さらに、うす皮付きの「うすしお味」,「無塩」、バターピーナッツと、すべて150gで同じ値段です。

うす皮付きって、バタピーより高いことが普通ですけど、CGC商品に至ってはすべて同一

そこがまた、CGC商品のいいところですよね〜。

私はCGC商品に、どハマりしています〜。( ^ω^ )

 

うす皮付きピーナッツ、おすすめです!

ということで、便秘に悩んでる方、腸内環境を整えたいと思ってる方には、とってもおすすめの「うす皮付きピーナッツ」

ぜひ、試してみてくださいね〜。

 

以下でも、紹介しています↓

下の商品は、楽天市場で見てもらうと表示されますよ!

 

ゆ〜みん
ゆ〜みん
あなたも、きっとハマると思いますよ〜