節約

ストレスと食欲と浪費の関係…

こんにちは、ゆ〜みんです。

ストレスと、食欲と、浪費の関係…

私が思うに、これらは、非常にリンクしています!


ストレスで食欲が倍増する!

仕事や家族との関係などで、ストレスはたまります。

これはまぁ、私の場合なんですが、週2回のパートと、家族間のことで、非常にストレスがかかってきてしまいます。

そして、そのストレスが食欲を失うくらいならいいのですが、私の場合は逆に倍増してしまうから大変!

食欲旺盛になって、体重計が毎日気になっています…

くま田さん
くま田さん
体重がふえるのも、これまたストレスだよね

 

食欲がでると浪費する!

「食欲が旺盛ならけっこう!」と思われるかもしれませんが、それはそれで困るもの。

食べ物にかわるお金が、たくさん出ていきます…

それは、いくら自称「節約家」といってる私でも、たくさん買うにはある程度の支出は必要。

浪費につながる、恐ろしいサイクルですね。

ゆ〜みん
ゆ〜みん
食欲に勝つのは、なかなか難しい…

 

浪費して、さらなるお金のストレスが…

食べ物にかけた多くのお金は、「さらに使ってしまった…」、というストレスを新たに生みます。

家計簿をつけて、予算通りに1ヶ月過ごそうと思っても、なかなかうまくいかない…

無駄だと思ったところにマーカーを引くと、それは明らかにストレスで暴走した食べ物代だったりします。

そんなマーカーの線が、家計簿のあちらこちらに見える光景では、自分のストレスはMax状態に…

そうした新たなストレスは、今度はどこへ向かうのでしょう…?

くま田さん
くま田さん
このストレスのサイクル、こわ〜い

 

どこかで断ち切らなければ

以上の、ストレス→食欲→浪費→また”ストレス”… というサイクル。

どこかで断ち切らねばなりません。

でないと、永遠にどうどう巡りですよね。

 

私はそのためにも、週2回の仕事の日は「しょうがない」と割り切りつつ、ふだんの日ではなるべくストレスのかからない暮らしを心がけています!

まぁ、家族の用事で、それがうまくいかないこともありますが、それでも自分のストレスをためて悪いサイクルに入らないよう、気をつける日々。

目指すは、仕事も好きなことをしつつ、自分のペースで生きていけるのが理想かと、そんな未来を夢見ています〜 ( ´∀`)

 

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